Rozwiń kategorie składników
Smoothies, koktajle - przepisy
Koktajle smoothies zarówno warzywne i owocowe w tym również te o niższej zawartości kalorii. Koktajle tego typu zyskują coraz bardziej na popularności w naszym kraju i na świecie. Możemy tu znaleźć przepisy na słodkie koktajle o nucie owocowej, czy owocowo-warzywnej. Jak i te o bardziej kwaśnej naturze, bardziej cytrusowe, czy całkowicie warzywne. Niewątpliwie każdy miłośnik smoothies znajdzie tu coś dla siebie. Każdy przepis ma również wyliczoną ilość kalorii i świetnie nadaje się na początek dnia, jak i późniejsze pory, w zależności od Waszych preferencji. Przygotowane z myślą o zdrowszej i bogatej w witaminy diecie, i pokazaniu, że nie wszystko co smaczne, musi być niezdrowe.
Popularne smoothies, koktajle
Granat & Pomarańcza
Wszystkie koktajle, smoothies
Przepis na koktajl owocowy smoothie Mango & Banan
Koktajl typu smoothie ze świeżo obranego mango z sokiem z pomarańczy dopełniony bananem. Sok z pomarańczy świeżo wyciśnięty możesz ewentualnie zastąpić sokiem z kartonu.
Dodano do ulubionych
Przepis na koktajl, smoothie który był ostatnio najpopularniejszy
Szpinak & Brzoskwinia
Składniki:
- 2 szklanki szpinaku
- 1 szklanka jogurtu naturalnego lub waniliowego
- pół szklanki winogron
- pół avokado
- 2 brzoskwinie
- pół banana
- łyżeczka miodu - opcjonalnie
Przygotowanie:
- Brzoskwinie i avokado obierz i pokrój w kostkę. Następnie wszystkie składniki umieść w blenderze i dobrze zmiksuj.
- Przelej wszystko do szklanki. Na jej wierzch możesz wrzucić plastry banana czy winogrona.
zamknij i nie pokazuj więcej